文|朗朗育儿课堂（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）引言
都说女人怀胎十月生产是十分的困难的，甚至有人形容宝妈生产就是从鬼门关走一遭，但现在的医学技术越来越发达，宝妈生产也安全了很多，但是母亲的生孩子还是需要注意很多。
宝妈会因为生产疼痛难忍，生完孩子之后身体也会十分的疲惫，正因为如此母亲才伟大，生产之后宝妈想要恢复到原来的状态是需要十二分努力的，尤其是在怀孕之后的第一个月。
“最美外婆”产房走红，一眼看不够
在网上看到一组照片，是一位产妇顺利生产，产妇的妈妈也就是外婆抱着孩子的一组照片，这位外婆十分的美丽，完全不像是抱外孙的年纪，一眼根本看不够。
网友们直呼：还缺女婿吗？想要同款丈母娘。“最美外婆”的状态十分的好，有着和年龄不符的外貌，不像是已经生产过甚至当了外婆的女人。女人在生产之后，要十分的注意产后恢复，只要恢复的好，宝妈就能够很快的恢复状态。
生完孩子后，孕妈该注意些什么？
1、不要吃一些生冷的食物，不要碰凉水
宝妈生产之后身体是很虚弱的，这个时候吃一些生冷刺激的食物会让宝妈的肠胃出现问题。很多老一辈的人都认为在生产之后的一个月也就是坐月子期间碰一些凉的东西，这么说是有道理的。因为宝妈身子弱，如果碰了凉水就很容得月子病，关节会出现问题，宝妈可能一到阴雨天就会关节疼痛。所以在月子期间不要吃一些生冷的食物和碰凉水。
2、在生产之后，宝妈一定要注意保暖，不要受风吹
宝妈在夏天也不能够受到风吹，不要觉得夏天就可以肆无忌惮得吹空调。宝妈在生产之后是身体是十分的虚弱的，这个时候受冷风吹会让宝妈的身体受寒，这对宝妈恢复身体十分受影响。
3、宝妈生产之后也需要特别的关心宝妈的情绪
很多宝妈在生产之后会有产前抑郁症，这是因为宝妈生产之后还不能快速的接受自己成为一位妈妈的身份。所以在心理上会有一些焦虑的情绪。这个时候家人也要注意疏导宝妈，让宝妈放松心情，不要给宝妈太大的压力。宝妈自己也要保持好的心情，尽快的恢复状态。
在生产之后的一个月里，对宝妈来说是十分重要的，所以在坐月子期间对宝妈的照顾要十分的重要。但是在月子期间不能够做的事情，宝妈一定要特别的注意。
宝妈想要恢复到怀孕前的状态，就需要适度的锻炼，及时的补充营养。这里提醒大家，宝妈生产之后的恢复期要十分的注意。
今日话题互动：大家对于宝妈生产这件事是怎么看待的呢？在宝妈生产之后出现一些身体问题时，大家是怎么处理的呢？关于这个话题，您有什么看法？欢迎留言和我们一起分享讨论。
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